Жыныс мүчөсүнүн узундугу - бул түйүлдүк өрчүп жатканда да коюлган параметр. Ооба, жыныстык мүчөнүн өсүшүнө генетикалык бейімділік жана раса сыяктуу факторлор таасир этет. Бирок, негизинен, бул рулетка - кимдир бирөө көлөмү менен бактылуу, ал эми ким комплекстерден жабыркайт. Бүгүнкү күндө пенис имараты (курулуш-куруу) деп аталган нерсени колдонуп, "жыныс мүчөсүн кантип сордуруу" жөнүндө көптөгөн маалыматтардын болгону жакшы. Методдор көп, эң негизгиси мыйзамдуулук жана коопсуздук.
Кысуу
Бул ыкманын максаты - жыныс мүчөсүнүн жоондугун жогорулатуу. Жана анын сыры - жыныс органдарындагы кан агымын жасалма жол менен артта калтыруу. Бул ыкма экстремалдык деп аталат, анткени аны колдонуунун эрежелеринен четтөө импотенцияга чейин, ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келет.
Көнүгүү үчүн атайын кабелдик кыскыч талап кылынат, аны нуперлер (жыныс мүчөсүнүн табигый көлөмүн көбөйтүү идеясын колдонуучулар) кыскача "CC" деп аташат. Жабуу механизминин дизайны коопсуз, анткени ал органды каалаган убакта коё берүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Аспапты оңдоо үчүн, кертмегинен тайып кетпеши үчүн, серпилгич таңуу, ошондой эле шнур керек. Эми түздөн-түз техника жөнүндө:
- мүчө башына тийбеши үчүн, ийкемдүү бинт менен оролгон;
- кабелдик клип фаллустун түбүндө жылып, ордуна ордунан жылып турат.
Баардыгы жөнөкөй, бирок сунуштарды аткаруу маанилүү:
- 100% эрекцияга жол берилбеши керек, антпесе кан тамырлардын жаракат алуу коркунучу жогорулайт;
- Туруктуулук ийгиликтин негизги ингредиенти. Машыгуу жумасына 4 жолу жасалат;
- Адатта, жагымсыз кесепеттерди азайтуунун ачкычы. 30-60 секунддан баштап, 1-2 айдан кийин гана 5 мүнөттүк топтомдорго өтүү керек. Бир ыкма 15 мүнөттөн көпкө созулбайт. Бул тажрыйбалуу нуперлер үчүн дагы кооптуу.
Эркектердин сын-пикирлерине ылайык, алты ай үзгүлтүксүз машыгуудан кийин жыныс мүчөсүнүн айланасынын өсүшү 1, 5-2 см түзөт.
Jelqing: кургак жана нымдуу
Техника Араб өлкөлөрүнөн келген, ал жакта сиз билгендей, эркектер фаллустун чоңдугун көрсөтүшөт. 8 жаштагы балдар желкел көнүгүүсүн үйрөнүп, керектүү натыйжага жеткенге чейин колдонушат.
Биринчи учурдагыдай эле, эффект кан агымынын көбөйүшүнөн келип чыгат. Джелкинг учурунда кошумча шаймандар колдонулбайт. Болгону суу, май жана кол талап кылынат.
Нуперлер дагы эле нымдуу желкингди эки чакан түргө бөлүп жатышат:
- Чайынмадагы суу менен;
- Каймак же майлоочу май менен.
Ошентип, биринчи учурда, губка колдонулат. Ваннага арналган ушул аксессуарды жылытып, эркек булчуңдарды буу кылып жаткандай, аны жыныстык мүчөсүнө ороп алат. Температураны 30-40 секунда сайын "жаңыртып" туруу сунушталат, башкача айтканда эркек орган ар дайым жылуу бойдон калышы керек.
Бул даярдык жок дегенде 5 мүнөткө созулса туура болот. Андан кийин эркек адам сөөмөйүн жана баш бармагын шакекке бүктөйт. Ушундай жол менен фаллусту кармоо менен, сиз күч менен өйдө көтөрүлүшүңүз керек. Нуперлер бул ыкманы "саап алуу" деп аташат жана бул сөз процессти толук көрсөтөт.
Бул эрогендик зонага таасир этпестен, башыңызды абайлап алып келиңиз. Натыйжа үчүн 100-200 жолу кайталоо сунушталат. Бир айлык машыгуудан кийин регулярдуулук - 2/2, 3/3 жана 5/2. Эгерде суу процедуралары сизге жакпаса, анда териге бат сиңбей турган майлоочу майды колдонсоңуз болот.
Кургак желкелөө массаж процедурасына суу да, майлоочу май да катышпагандыгы менен айырмаланат. Нуоперлер бул ыкманы анча жакшы көрүшпөйт, анткени ал травма алып келип, буттун чыгышына алып келет.
“Мен бир айдан бери желкелеп жүрдүм, эч кандай жыйынтык көрө элекмин. Алар форумда интегралдык мамилени сунушташты. Мен дагы бир кысуу көнүгүүсүн коштум. Эки жума өттү, мен жыныс мүчөсүнүн узундугу 0, 5 смге көбөйгөнүн байкадым. Мен курчоо жөнүндө билбейм, башында ченеген эмесмин. Бирок ал иштейт! Жана төшөктө бир кыз менен өзүмдү ишенимдүү сезем ".
Юлиянын көнүгүүсү
Кысылгандан дагы коркунучтуу техника өсүп чыкты. Шарттар бирдей бойдон калат - мүчө 60-70% тик турушу керек. Көнүгүүнү баштаардан мурун жыныс мүчөсүн бир аз ысытып алсаңыз жакшы болот.
- Фаллус баш бармакка жана сөөмөйгө оролуп, катуу кысылат;
- Бул абалда сиз жарым мүнөт турушуңуз керек;
- Аракетти кыскартпастан, манжалар кертмектин ортосуна жылып, ошол эле учурда токтойт;
- Андан кийин, кол 2-3 см жетпей башына жылат, Жана дагы 20 секунд кыймылсыз абалда.
Мындай ыкма бир мүнөткө созулат. Күнүнө 5 комплект жасай аласыз, жумасына 2 күн эс алып. Бир айдан кийин машыгуу убактысы 2-3 мүнөткө чейин көбөйөт.
Freights
Африка урууларында эркектер жыныстык мүчөсүн өстүрүү үчүн таштарды колдонушкан. Бүгүнкү күндө жыныс мүчөсүн чоңойтуу көп жагынан сунушталат. Бирок жүк техникасы өзүнүн актуалдуулугун жоготкон жок.
Сунуунун бардык жери жыныстык органдарда микрократтар пайда болгонуна байланыштуу. Мындай тыныгуулар болгон жерде жаңы клеткалар пайда болот. Эгерде процесс үзгүлтүксүз жүрсө, натыйжада фаллустун узундугу боюнча да, туурасы боюнча да сапаттуу "өсүшү" болот.
Бул ошондой эле максималдуу коопсуздукту талап кылган экстремалдык ыкма. Нускама төмөнкүдөй көрүнөт:
- Маанилүү - эрекциянын толук жетишсиздиги;
- Жыныстык мүчөнү жыныс мүчөсүнүн түбүнө бүгүү керек;
- Сууну кысып баштан канды кетирүү;
- Жыныс мүчөсү бүт жерине серпилгич таңуу менен оролгон;
- бинттин четине аркан байланып, экинчи жагына жүк байланат (атайын илгичтерди колдонгон оң);
- Түзүм салмагы жерде турганда туташат;
- Андан кийин жүктү кол менен көтөрүп, жай бошотот;
- "башталгыч" үчүн созулган максималдуу убакыт - 10 мүнөт.
200-300 граммдан баштап, салмагын 3 килограммга чейин көбөйтүү керек. Мындай гимнастиканын графиги адегенде ушундай көрүнөт - 1/3, андан кийин 3/3. Идеалында, сиз көнүгүү көнүгүүсүн аптасына 5 күнгө алып, 2 күн эс алышыңыз керек. Натыйжа өзүнчө көрүнөт.
“Дикти сордурууну чечтим, буга жүк сатып алдым. Башында эмне үчүн ушунчалык катуу ооруй тургандыгын түшүнө алган жокмун. Анан мен фаллустун башындагы канды чыгаруу керек экендигин билдим. Жакшы өттү, эч кандай ыңгайсыздык болгон жок. Эффект токтоосуз болду деп айтпайм. Алты ай окуп, натыйжа чыкпасам жумуштан кетүүнү чечтим. Бирок 3 айдан кийин досумдун 1 сантиметрге чоңойгонун түшүндүм. Ал эми потенция 10 жыл мурдагыдай эле. "
Массаждар
Джелкинг менен Юлини ушул топко кошууга болот, анткени алар кол менен иштөө ыкмаларына негизделген. Бирок төмөнкү манипуляциялар чындыгында массаж деп аталат:
- Pull. Жыныстык мүчөнү манжалар менен кармап, күч менен өйдө, ылдый, солго жана оңго сунат. Ар бир тарапка кеткен убакыт 30-60 секундду түзөт. Кайталоонун саны кеминде онду түзөт. Насос пениске байланып, аны сууруп алгандай сезилиши керек.
- Flexion. Кан агымын көбөйтүүгө гана эмес, туура ийилгендикке жардам берет. Эки колуңуз менен жыныс мүчөсүн кармоо керек. Бири жыныс мүчөсүн түбүндө бекем кармаса, экинчиси күч менен жыныс мүчөсүн ар кандай багытта бүгүп турат. Туруктуулук жана ырааттуулук тартылгандагыдай эле;
- кыскартуу. Органын диаметрин көбөйтүүгө жардам берет. 5-10 мүнөт ичинде жыныс мүчөсүнүн түбүн сезгичтик менен кысуу мурунку ыкмалардан кийин жакшы жүргүзүлөт;
- Curl. Ал нымдуу сүлгүнү кысканга окшош, бир гана сиз колуңуз менен эмес, колуңуз менен кармаңыз. Ар бир кыймыл 5 секунддук тыным менен жазылат.
Kegel Exercises
Дарыгер Арнольд Кегел иштеп чыккан бул система башка ыкмалардын артыкчылыктарын бекемдеген пайдалуу көнүгүү катары кызмат кылат.
Үйдө, унаада жана жумушта көнүгүү оңой. Эгерде эркек заара кылууну токтоткусу келсе, анда тартылган булчуңдарды кысуу жана чечүү үчүн күн сайын 5-10 мүнөт керек.
Сиз кысууну эң көп убакытка кечиктирип, ыкмаларды көбөйтсөңүз болот. Мындай көнүгүү узак жана үзгүлтүксүз көнүгүү шартында гана натыйжалуу болот. Потенция жакшырат, токтоп калуу жоголот, массаж жана башка ыкмалардын таасири турукташат - жалпысынан алганда, айрым артыкчылыктар!
коңгуроо
Кызыктуу аталыш көнүгүүнүн маңызын түшүндүрөт. Эркек туруктуу тургузулушуна жетишип, андан кийин жамбашын ар кандай багытта ар тарапка 2-5 мүнөт айлантып турушу керек. Пенбилдингден бошогон күнү машыгуу катары ылайыктуу өтө пайдалуу көнүгүү.
Даосисттердин практикасы жана башка окутуу программалары
Жыныстык мүчөнү узартуунун жана формасын оңдоонун байыркы ыкмасы кол менен буроо, сунуу жана кысуу ыкмаларына окшош. Муну гана дем алуу көнүгүүлөрү менен бирге жасоо керек. Жана ошондой эле манипуляция учурунда сол колунун үч манжасы менен периналдык зонаны акырын басуу.
Ошондой эле, жыныстык мүчөнүн өсүшүнө таасир этүүчү бир катар йога көнүгүүлөрү бар. Буга медитация, ошондой эле тантрикалык секске үйрөтүү кирет. Бул философиядан алыс жигиттин дароо эле ушул деңгээлге өтүшү кыйын болот. Ошондуктан, энергияны туура багытта топтоого жана багыттоого кызыкдар болгондор (пенис өсүшү), негизин баштап, көнүгүү жасаңыз.
Аарон Кеммердин китебинде жыныстык мүчөнүн туруктуу өсүшүнө алып келген үй иш-аракеттери жөнүндө кененирээк сүрөттөөлөр камтылган. Автор машыгуунун коопсуздугуна көңүл бурат. Кеммер тутуму ар бир ыкманы кемчиликсиздикке жеткирген пайдалуу кеңештердин топтому.
Сунушталган ыкмаларды айкалышта колдонуу керек. Вакуум насосун колдонуу чоң плюс болот. Заманбап тренажерлор жаракатсыз жана өзгөчө аракеттерсиз кандын агуусунан улам, жыныс мүчөсүн чоңойтууга мүмкүнчүлүк берет. Кардарлардын сын-пикирлери насостун эффективдүүлүгүн, айрыкча массаж менен бирдикте тастыктайт.